Hay una pregunta que es un clásico en el mostrador de la farmacia, ¿Esta crema me quitará las arrugas? Suelo escucharla después de ¿Tienes la crema XXX que sale en la tele/usa tal famosa? Y las respuestas son NO y NO. No tengo la crema que esa famosa dice que usa (seguimos otros criterios para decidir qué cremas tenemos en la farmacia) y definitivamente NO, no te quita las arrugas.
Las cremas antiarrugas no quitan las arrugas, ayudan a prevenir su aparición, atenúan y mejoran el aspecto de las arrugas que existen y por supuesto mejoran el estado de la piel cuando se usan las cremas adecuadas pero no quitan las arrugas, no las borran, son sólo cremas…para todo lo demás photoshop!
En esto de la piel como para todo lo demás, influyen muchos factores, como por ejemplo la genética, todos tenemos una abuela, una tía, una vecina que tiene 90 años y la piel estupenda sin haberse cuidado casi, pues si es de tu familia reza para que en la lotería de los genes te hayan tocado unos poquitos de esos, no puedes hacer nada más. Influye el estilo de vida, la alimentación es fundamental, las horas de sueño, el estrés, factores ambientales, el ejercicio…y aquí si puedes hacer y mucho!! Sigue una dieta sana, descansa, haz deporte…esto es bueno para todo, para la piel también.
Mención aparte tiene la exposición solar, el sol es el principal responsable de los signos de envejecimiento de la piel, tan importante es este tema que se merece un post completo para profundizar.
Tanto si la diosa fortuna te ha premiado con la genética «piel de porcelana» como si te han tocado los malditos «genes arrugones» aquí te propongo cinco consejos sencillos para cuidar tu piel:
- Limpieza: limpia tu piel por la mañana y por la noche, la piel se ensucia aunque no te maquilles, por el sudor, las secreciones sebáceas, la contaminación etc…utiliza productos adecuados a tu tipo de piel, hay limpiadores para todas las pieles y todos los gustos, leches, tónicos, geles, jabones, aguas micelares…no me creo que no seamos capaces de encontrar uno que se adapte a tus necesidades. Nunca, nunca, nunca te acuestes sin retirar el maquillaje, si son las 7 de la mañana y vienes de una boda coge una toallita desmaquilladora que es el colmo de la vagancia pero por lo menos no te acuestes con el pegote de rímel…tu piel te lo agradecerá, la funda de la almohada también.
- Hidratación: usa crema hidratante a diario, este es el cuidado básico, deberíamos empezar a utilizar cremas hidratantes desde muy jóvenes, una piel hidratada mejora su aspecto considerablemente, no debemos olvidarnos de la hidratación cuando se hacen otros tratamientos como tratamientos antiacné, antimanchas, antiedad etc… también puedes aportar hidratación a la piel a través de serum o mascarillas hidratantes. Y no te olvides de beber abundante agua.
- Tratamiento facial adecuado, elige el producto adecuado para ti, no sólo por tu edad sino también por el tipo y el estado de tu piel. El abanico de productos, marcas y opciones disponibles es muy amplio. Déjate asesorar por profesionales formados.
- Protégete del sol a diario. El sol es el principal causante del envejecimiento de la piel, y no digo más. Existe un fotoprotector que se adapta a tu tipo de piel y a tus necesidades, no dejes de protegerte porque aún no has encontrado el tuyo.
- Duerme 8 horas, lleva una vida sana y sé muy feliz, esto último es lo más importante, porque puedes tener la piel estupenda lo cual no te servirá de nada si vas por la vida con cara de acelga y estás amargado o amargada, y bienvenidas las arrugas si son de reir, de sonreír, de guiñar el ojo, de vivir!!
Lo último y lo más importante, nada funciona sino se es constante, has empezado? No notas nada? No importa!! Sigue!! esto es una carrera de fondo, dura toda la vida…así cuando tengamos 90 años alguien podrá decir de nosotras que estamos estupendas…
Si quieres conseguir una piel radiante te ayudamos, pide una cita para nuestro servicio gratuito de atención dermofarmacéutica en Farmacia Ciencias18 y te asesoramos de manera personalizada. Nuestro consejo profesional adaptado a tus necesidades.