Hace algunos años hice un crucero por las islas griegas, qué tiempos aquellos…llevaba 20 kg de equipaje, zapatos para combinar con todos los looks que tenía previstos, ropa deportiva, bañadores, libros, cremas para el sol, cámaras de fotos, cargadores, la plancha para el pelo, y por supuesto el botiquín de viaje…con biodraminas por un tubo por si me mareaba en el barco, antiinflamatorios, antidiarreícos, antigripales, tiritas, gasas…hasta puntos de aproximación!!(pensaréis que soy muy exagerada pero a cada viaje que hago mi botiquín aumenta con algo nuevo, no sé cómo me las apaño…) en fin, que allí estaba yo en pleno “vacaciones en el mar” y me da una gastroenteritis de estas de veinticuatro horas de pura diversión sin salir del camarote. Menos mal que fue pasajero y al día siguiente cuando tocamos tierra me pude bajar del barco y pasear por la maravillosa Santorini, buscaba una farmacia para comprar unos probióticos que repusieran mi maltrecha flora intestinal, pero comprar en una farmacia griega no resulta nada fácil sobre todo si los productos no están expuestos, además si lo que te enseña el farmacéutico está escrito en un idioma tan fácil de entender cómo el griego, y si ninguno de los dos domina muy bien el inglés farmacológico… pero después de un rato entre chapurreo, lenguaje de signos y joroña que joroña lo conseguí, y salí de allí aferrada a mi cajita de probióticos feliz cómo si fuera un trofeo!!
Total que todo este rollo que he contado es para ilustrar lo importante que es llevar bien preparado un botiquín de viaje, especialmente si se viaja al extranjero, porque en España hay más de 20.000 farmacias con personal dispuesto a ayudarte pero y si estás en Tailandia, Kenia o Pernanbuco? Pues no sabemos cómo funcionan sus farmacias, y cualquier necesidad que tengamos y no podamos ver cubierta de manera adecuada puede arruinarnos unas vacaciones.
Para evitarlo aquí van unos cuantos consejos básicos:
- Si padeces alguna enfermedad crónica prepara todo tu tratamiento con antelación, no vengas corriendo a la farmacia el último día a por medicamentos que necesitan receta médica.
- Infórmate en Sanidad Exterior sobre si necesitas vacunas o algún medicamento específico para el destino que has elegido. Pinchando aquí.
- Adapta tu botiquín a la climatología que vas a encontrar, y a las actividades que vas a realizar, no es igual si vas a andar mucho para hacer turismo cultural que si vas a hacer rafting o submarinismo. Necesitas cosas diferentes.
- El material básico de curas (agua oxigenada, tiritas, gasas…) pega con todo. Llévalo siempre.
- Es interesante preparar una lista de palabras relacionadas con la salud en el idioma del destino, esperamos no tener que usarlas, pero no está de más poder expresar cosas como dolor, fiebre, infección…
Sólo me queda recordarte que si necesitas ayuda o tienes dudas a la hora de preparar tu botiquín el equipo de Farmacia Ciencias18 está a tu disposición, ven a vernos o consúltanos por teléfono o correo electrónico, estaremos encantados de atenderte, eso sí, nos dará un poquito de envidia si el destino es atractivo. Buen viaje!!!